İnfrared Saunanın Faydaları
Far-infrared ısı güneşi hayat pınarımızı oluşturan ısı olarak tanımlanmaktadır. Infrared saunanın faydaları geleneğe dayanan saunalardan farklı bir biçimde çevredeki havayı ısıtmaz. Bu hususun yerine kızılötesi lambalar sayesinde vücudu direkt olarak ısıtmaktadır. Kızılötesi ısı yöntemleri vücuda yansıyarak doğal bir ısı vermektedir. Güneş banyosundan farklı olarak, kızılötesi ısı teknolojisi tamamıyla sağlıklı ve hiçbir zaman deride yanmaya neden olmayacaktır.
1-Toksinlerin atılmasını sağlamaktadır: İnfrared ısı radyan bir ısıtma yöntemidir. Aynı güneş gibi, etki ettiği sahadaki havayı değil cisimleri ısıtmaktadır. Vücuttan 4 cm derine değin etki gösterebilen bir ısıdır. Böylelikle klasik saunalara oranla daha derinden terletmektedir. Bu hususta 7 kat daha fazla toksin atılmasını sağlamaktadır.
2- İnfrared sauna zayıflamada oldukça etkilidir: İnfrared ısı yöntemi ile vücut hızlı bir şekilde yağ yakmaktadır. İnfrared saunada ısı derinin 4 cm altına kadar etki göstererek yağ tabakalarını kolaylıkla parçalayabilmektedir. Böylelikle bir seansta 600-700 kalori yakılabilmektedir.
3-Ağrıları hafifletmektedir: Far-infrared sauna, romatizma ağrılarına ve kas-eklem ağrılarına iyileştirici bir etkiye sahiptir. Vücudun endorfinin salgılanmasını sağlamaktadır. Kireçlenme hususlarında da etkisini gösterebilen bir sistemdir.
4-Kalp sağlığını korumaktadır: İnfrared saunanın göstermiş olduğu derin ısı ile kan damarları genişletmektedir. Böylelikle temiz kanın vücudun bütün kısımlarına kolaylıkla yayılmasını sağlamaktadır. Yüksek tansiyon için de oldukça etkilidir. Kolesterolü düşürmekle birlikte kalp ve nabız atışını düzenlemektedir.
5-Cildi canlandırır ve güzellik katmaktadır: Infrared sauna, vücutta derinin alt kısmında birikmiş yağların, toksinlerin ve başka zararlı şeylerin terleme yöntemi ile vücuttan yol edilmesini sağlamaktadır. Böylelikle selülit, sivilce, egzama ve başka cilt hastalıklarına yardımcı olmaktadır. Derinin kaybetmiş olduğu esnekliği ve yumuşaklığı tekrardan kazanmasını sağlamaktadır.
6-Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir: Far-infrared ısı yöntemi kandaki toplanmış olan akyuvarları uyarma etkisiyle aktif duruma getirmeyi sağlamaktadır. Genel olarak vücudun düzenli olarak çalışmasını da etki ettiği için bağışıklığı güçlendirmektedir. Derin ısı sisteminden dolayı kışları üşümeyi azaltmakla birlikte soğuk algınlığı hususlarında da oldukça faydalıdır.
7-Stresten arınmayı sağlamaktadır: Infrared saunalar kronik yorgunluk, stres, depresyon ve bitkinlik hususlarında yararı hemen görülebilecek bir biçimde rahatlatıcı bir yöntemdir.
8-Gerçek bir anti-aging sistemidir: Yukarda sayılan tüm nitelikleri ile iç organları, salgı bezlerini uyarmakla birlikte, genel vücut yapısını tekrar düzenlemektedir. Vücut üzerindeki bozulmaları azaltarak yaşlanma hususlarını en aza indirmektedir.
9- İnfrared sauna ekonomiktir: İnfrared saunalar klasik saunalara oranla daha az enerji harcamaktadır. Bu sebeple de daha ekonomiktir.